봄이 오면 겨울동안 추위로 움츠려있던 우리 몸이 따뜻한 환경에 적응하기 위해 노곤함을 느끼면서 춘곤증💤을 겪게 된다고 해요.

이럴 때 봄나물🌿로 영양 보충을 하면 도움이 된다고 합니다. 대표적인 봄나물로는 달래, 냉이, 두릅, 취나물 등이 있는데요. 봄에 나오는 나물들은 체온 조절을 도와주고 비타민C💊가 듬뿍 들어있어서 겨울 동안 부족했던 영양소를 보충해 준다고 하네요.

구독자 여러분, 봄나물로 채운 건강한 식사 하시고 춘곤증도 함께 이겨내세요❣️